Andressa Braga Sato
O material é muito bom e organizado. Os treinos são explicados e eu consegui adaptar mesmo sendo iniciante.

Confira algumas das fichas da coleção.










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O material é muito bom e organizado. Os treinos são explicados e eu consegui adaptar mesmo sendo iniciante.
Estou até agora sem acreditar que paguei tão barato em tanto conteúdo TOP!! Obrigadooo.
Achava que precisava de academia para crescer, mas esses treinos me provaram o contrário. Tô fazendo tudo em casa e já vejo meu corpo mudado!
Nunca fui muito de treinar, mas com 10 minutos por dia consegui criar um hábito. Agora não fico mais sem.
Agora vai! adeus fichas de academiaaaaa! haha
Já tinha tentando vários vídeos do youtube e sempre largava, aqui estou conseguindo seguir certinho por que os treinos são divididos por nível e objetivo. Dessa vez vai!
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